Zdravý pohyb
Hýbat se je velmi důležité, protože pohyb je pro naše tělo prospěšný. Jsou však zaměstnání, jež mají převážně sedavý charakter, a proto tělu pohyb schází. V takovém případě je výhodné jej doplňovat někde jinde, přičemž můžeme se dát na nějaký sport, protože zde se můžeme neustále zlepšovat, posouvat se vpřed, a ještě k tomu si užívat zábavu. Aby náš bavil je velmi důležité, protože potom se na tréninky a soutěže těšíme a podáváme mnohem lepší výkony, než kdybychom jej dělali z donucení.
Vybrat správný sport nemusí být tak snadné. Můžete vyzkoušet tenis, protože v něm se mnoho lidí najde a zůstane u něj klidně dlouhá léta. Začínají s ním i děti, protože když makají už od mlada, tak můžou sklízet velké úspěchy a podobně. Zároveň si můžeme chodit jen tak rekreačně zahrát s kamarádem, protože sport je přeci o tom, abychom si jej užívali. Také Vám může vyhovovat, že se jedná o nekontaktní sport.
Slušné vybavení
Jestliže se chceme věnovat tenisu dlouhodobě, tak potřebujeme své vybavení, s kterým se nám bude dobře fungovat. Chce do vhodné oblečení, protože těžko budeme po kurtu běhat v riflích. Dále potřebujeme raketu, což je hlavní nástroj. Rozlišují se do různých kategorií, kde se bere v potaz váha s délkou, přičemž vybíráme dle naší pokročilosti. Samozřejmě je potřeba umět s raketou správně zacházet, protože technika hry dělá hodně.
Ze začátku nemusíme kupovat nijak drahá vybavení, abychom si vyzkoušeli, jestli tento sport je pro nás to pravé a následně si mužem pořídit něco lepšího postupem času, jak se budeme stále zlepšovat. Kromě toho se hodí i drobnosti, protože nám můžou hru výrazně zpříjemnit. Příkladem jsou potítka na tenis. Taková věc nestojí moc, ale při pohybu si pohodlně utřeme pot z čela, který nás dále neobtěžuje. Používají je i profesionální sportovci, což dokazuje, že k něčemu skutečně jsou.